Bonjour j'ai une question sur laquelle je bloque un peu, la question c'est : Quel est l'intérêt de s'entraîner lors d'une activité physique ? Merci d'avance

Bonsoir,

Réponse :

L'intérêt de s'entraîner lors d'une activité physique

sert à avoir une bonne santé et que ton corps soit fort.

Elle l'aide à la santé comme les douleurs par exemple et elle aide à être

fort pour tous les choses qu'ont peut faire dans la vie.

Elle améliore ton sommeil, ta force (énergie) et t'aide à vivre

plus longtemps en bonne santé. Elle risque moins de maladie de la vie.

Bonne soirée,

j'espère t'avoir aider.